フロントの生え際部分、また襟足部分から頭頂部に向かって放射線状に塗布。髪の分け目を指でなぞりながら塗布するのがコツ。

Point:シャンプー後、週1回のリッチなトリートメント感覚で取り入れて。手にとって地肌に直接なじませてもOK。

耳上から頭皮を引き上げるイメージで。大きく後ろに回しながら、耳上から手の位置を少しずつ上に移動しながらなじませて。

後頭部で手を組み、大きく回しながら上に向かってなじませる。

Point:手を組むことで腕が疲れにくくなり、マッサージが格段にラクになります。

指4本をぴたりとくっつけて、もみあげから頭頂部に向かってマッサージ。後ろに向かってリフトアップするようにゆっくり3回ほど円を描きながら頭頂部へ。

Point:こめかみを心地いい程度にプッシュすると、疲れ目がスッキリ。

STEP4より手を後ろにずらし、今度は耳上から、鉢巻をする位置（鉢）に向かってマッサージ。余裕がある人は鉢を越えて頭頂部までマッサージを。

Point:頭皮をもみほぐすように大きく後ろに回しながらマッサージして。

首のリンパ（首の両サイド、耳下あたりの盛り上がった部分）に手を添える。4本指で手前から奥に3回ほど、軽く回し押す感覚で首の上から下に向かってマッサージ。

Point:首のリンパマッサージで溜まった老廃物を流しましょう。デトックス効果が期待できます。

襟足のくぼみにある、眼精疲労に効果的なスポット（風池）を3秒ほどプッシュ。

Point:このスポットを刺激することで視界がスッキリします。

万能スポットである頭頂部（百会）を両指で10秒ほど押す。仕上げに、プレマッサージ（Step1〜3）のなじませを行い、トリートメント剤を全体によくなじませて。3〜5分ほど放置後、洗い流す。

Point:全身へとつながるスポットが集まる頭頂部（百会）を押すと、全身の流れが整います。