秋葉さん「スキンケアは、特別なことは何もしていないんです。ただ以前、乾燥肌だと診断されたことがあって、それからは自分でできることはやろうと。毎日のスキンケアだけは欠かさず続けるように心がけています。

基本的なことですが……一番気をつけているのは、料理をしているとどうしても油が飛んだりするので、夜はメークや汚れをしっかりと落とすこと。それから、スキンケアは自己流ではなく、ライン使いするようにしています。特に化粧水と乳液は、決められた正しい量をコットンでしっかりつけるようにしていますね。

　日常生活でいえば、室内での仕事が多く汗をかくことが少ないので、代謝を上げるために、毎日20〜30分ほどぬるま湯につかって半身浴をしています。また、代謝を上げて“悪いものを排出する”ために、一日2リットルほどの水を摂取することも欠かしません。あと、睡眠をたっぷりとることも私には重要。

最近、目尻やおでこなどシワがちょっと気になるようになってきましたが、大きなトラブルはまだありません。この年齢になって、毎日続けてきた基本のお手入れがとても重要だったんだなぁと実感しています。これからも頑張りすぎずに毎日のスキンケアを続けて、お肌をよい状態でキープできればいいですね」。